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为工作立界线:成就工作与美好生活的双赢策略

百万畅销书《过犹不及》作者克劳德又一力作

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为工作立界线:成就工作与美好生活的双赢策略 百万畅销书《过犹不及》作者克劳德又一力作

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《为工作立界线》是百万畅销书《过犹不及》作者克劳德博士的又一力作。“为工作立界线”是成就工作和美好人生的双赢策略,让工作与生活不再是非彼即此的选择,你可以改变自己工作的未来,同时又实现美好的生活。

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基本信息

报佳音号 6456
作者 [美]亨利·克劳德
译者 平山
ISBN 9787548218487
出版社 云南大学出版社
出版年月 2014年4月
开本 16K
页数 232页;232千字
建议零售价 ¥ 29.80
 
 
 
 

《为工作立界线》内容简介

你爱你的工作吗?还是为了一份薪水,不得不工作?

你的工作使你充满自我实现的热情吗?助你迈向人生愿景吗?

你认真投入工作,却搞定夫妻和妻子关系失和,工作和生活果真两难全吗?

这本书核心的词:界线

适合人群:在职场工作中所有的人

你是否觉得,如果能除掉工作上的一些混乱,你的绩效就能更上一层楼?你是否常常在办公室待到很晚,努力清空收件匣,而信件却好像永远减少不了?你是否难以对付暴躁的上司,或绵里藏针的同事?你是否发现自己在约会、家庭聚餐、或小孩足球比赛时,不由自主地检查黑莓机?如果上述任何一个问题,你回答“是”,那么生活中的每个面向都正在拉扯着你,使你备感挫折和无力。事实上,你的工作已经了接管你的生活。

在《为工作立界线》这本书中,亨利.克劳德博士以实例说明,我们若无法在办公室里,以良好的界线来维持一个统合的生活,那么不只工作与生活之间的那条界线模糊了,我们也会无法站稳脚步,对付今日职场上的种种问题:紧张压力,超高的工作量,以及快速的步调。结果,我们工作过度,紧张过度,也更不快乐。

克劳德博士以他多年来与大小企业领导人合作的经验,举出职场中的真实案例,教导我们如何建构并执行更好的界线,来应付那些侵犯我们时间、空间的3C产品、霸道上司,以及使我们无法专心一致的同事。从稽核你的时间表,表明你的立场,到学习说“不”;克劳德博士都提供了极宝贵的策略和方针,帮助你找回工作、家庭与灵性合而为一的生活。

怎样的人生,怎样的未来,只要“你”懂得如何立好界线,你就能突破你一直无法改变的常态、工作上的瓶颈,并逐步实现你所期待的人生梦想。跳出工作的牢笼,划清工作的界线,向前走,找回属于自己的人生。

《为工作立界线》作者简介

亨利·克劳德(Henry Cloud),美国知名的咨询顾问及心理学家,世界《财富》500强企业的企管教练。他在个人成长与企业领导方面累积了丰富的经验,提供企业领导人和一般职场人容易理解又切实可行的解决方案。

克劳德是“界线”系列的百万畅销作家。他独立撰写的《改变带来医治》、《职场软实力》、《收尾学》等书深受人们欢迎。

他曾与汤森德(John Townsend)博士一起合著了《过犹不及》、《为约会立界线》、《为婚姻立界线》、《为孩子立界线》、《界线对谈》、《负责力量大》、《伟大小孩养成术》等书。

《为工作立界线》目录

第一部 基础篇

第一章 找出问题与解决之道

  • 执行长玛莉亚:无法扣下扳机
  • 经理人戴维:无法勇敢面对霸道上司
  • 企管硕士莱恩:无法掌握自己的未来
  • 创意总监苏菲:无法专注
  • 助理莎拉:无法正视并解决问题
  • 业务员凯文:无法突破瓶项
  • 核心问题
  • 惟一的解决之道
  • 内在与外在的界线
  • 这是神为你所作的设计
  • 挑战:在「没有结构」的文化中,力求整合
  • 本书的目标

第二章 你的愿景和你的界线

  • 是原因,还是结果?
  • 界线是什么?

第三章 结构与界线

  • 结构的重要性
  • 结构的发展模式
  • 结构有什么好处?
  • 如果一切顺利

第二部 重建界线篇

第四章 夺回你的能力

  • 个人能力和能力漏洞
  • 辨识你篱笆上的破洞

第五章 稽核

  • 你的时间就是你的人生
  • 三方面的觉察
  • 稽核第一部:辨识你所关心的事
  • 稽核第二部:标准程序
  • 整合为一的生活

第六章 界线十律

  • 定律一:因果律
  • 定律二:责任律
  • 定律三:能力律
  • 定律四:尊重律
  • 定律五:动机律
  • 定律六:评估律
  • 定律七:积极律
  • 定律八:嫉妒律
  • 定律九:行动律
  • 定律十:显明律
  • 顺着定律而得的结果

第七章 你的遣词用字

  • 内化与模式
  • 字词稽核
  • 夺回你的言论自由

第八章 作“没有选择余地”的选择

  • 大石头与小圆石:分辨轻重缓急
  • 时间、精力、金钱
  • 第九章 痛定思痛,制定规则
  • 制定个人规则
  • 规则:治疗不幸的良方

第三部 工作上的界线

第十章 时间、空间和电子邮件

  • 电子邮件的利弊得失
  • 规划个人的待办事项
  • 规划时间和空间
  • 你上瘾了吗?
  • 在洁净的人,凡物都洁净

第十一章 整理你的资产负债表

  • 终止依存关系
  • 站稳的个人立场
  • 一项宇宙定律

第十二章 作个了结

  • 必要时作个了结
  • 所以,欣然接受这观念,然后去做

第十三章 传达你的界线

  • 如果你难以正视冲突
  • 如果你天生擅于正视冲突
  • 如何进行一场困难的对谈
  • 人人有别
  • 界定自己,以求得到好结果
  • 结语:前面的路
  • 附录:上路须知
  • 不要雇用你不能开除的人
  • 克制你想呵护人的冲动
  • 审慎考虑配偶的忠告
  • 不要让非常时期成为常态模式
  • 管理上司
  • 对付难缠的上司
  • 先做困难的事

 

 

 

评论

客户评论 6 item(s)

质量好。希望对我有帮助
质量好。希望对我有帮助
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评论人 文夫人 / (评论日期 2017/6/2)
还没看呢
还没看呢
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评论人 你1若9盛9开0清8风1自5来 / (评论日期 2017/6/2)
应该是正版,质量很好。谢谢!
应该是正版,质量很好。谢谢!
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评论人 mily669 / (评论日期 2016/12/22)
很好的书籍,帮助我们正确对待工作。

很好的书籍,帮助我们正确对待工作。
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评论人 mily669 / (评论日期 2016/10/19)
好书
物流很快,卖家的服务有待提高。,老公很喜欢看书,在那个固定的店里有些书是买到的。在这里碰上了。也许以后还会来买书。
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评论人 yesuaiwo24 / (评论日期 2015/9/2)
好评!
真理之光!报佳音的书真的很齐全,免去了到处去找的痛苦和麻烦。谢谢你们。以马内利
[
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评论人 79555858windy / (评论日期 2014/8/2)

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