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男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言

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男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言

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当《男人需要尊重,女人需要爱1:幸福婚姻的秘密》成为畅销书后,很多人都认为,自己已经掌握了幸福的诀窍,然而现实却是,他们热忱地表达着心中的爱或尊重,却收效甚微,或者虽然有些起效,但很快又恢复了老样子。为什么会这样?

因为只知道爱与尊重的道理,是不够的。既然男女大有不同,那么各自所习惯的“语言”也必定不同,而这差异,也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》作为续作,之所以能热度不减,也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念,只是我们获得幸福婚姻的第一步,只有通过正确的方式将其表达出来,才能将心声传递到对方心里,实现感情的长久和睦。

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基本信息

报佳音号 5442
外文书名 The Language of Love and Respect: Cracking the Communication Code with Your Mate
作者 [美]爱默生·艾格里奇(Emerson Eggerichs)
译者 夏乐
ISBN 978-7-5596-0062-2
出版社 北京联合出版公司
出版年月 2017.7
开本 16K
页数 275
 
 
 

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》推荐辞

爱默生博士的《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》是一部伟大的婚恋类作品。通过这本书,每一对夫妻或恋人都会了解到自己所面临的问题,会学习如何与配偶有效沟通。强烈推荐已结婚或即将走入婚姻殿堂的人都来读读这本书。

——《洛杉矶时报》

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》内容简介

 当《男人需要尊重,女人需要爱1:幸福婚姻的秘密》成为畅销书后,很多人都认为,自己已经掌握了幸福的诀窍,然而现实却是,他们热忱地表达着心中的爱或尊重,却收效甚微,或者虽然有些起效,但很快又恢复了老样子。为什么会这样?

因为只知道爱与尊重的道理,是不够的。既然男女大有不同,那么各自所习惯的“语言”也必定不同,而这差异,也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》作为续作,之所以能热度不减,也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念,只是我们获得幸福婚姻的第一步,只有通过正确的方式将其表达出来,才能将心声传递到对方心里,实现感情的长久和睦。

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》作者简介

爱默生·艾格里奇(Emerson Eggerichs),国际知名的婚姻问题专家,传播学硕士,婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中,爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重,并通过开设婚姻讲堂等形式,将此理念传播出去,帮助众多夫妻重获幸福婚姻。著有《父母需要尊重,孩子需要爱》、《男人需要尊重,女人需要爱1:幸福婚姻的秘密》和《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》等书。

《男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言》目录

导论:爱与尊重的语言

第一部分 夫妻之间的沟通

第1章 婚姻——经不起指责和挑剔

  • 每个人的婚姻都有三个圈
  • 危险:把解决问题的希望留给他/她
  • 思考:夫妻在婚姻中如何说话?
  • 考验:有些话不要说给他/她听
  • 冲突:不要说他/她听不懂的话

第2章 两性——没有对错,只有差异

  • 区别:男女的耳朵不一样
  • 自省:你说的话重要吗?
  • 定位:你们分别代表了粉色和蓝色
  • 容忍:什么是他/她带给你的意外?
  • 耐心:不要急着对他/她下判断

第3章 善意——让他/她读懂你的心

  • 什么是善意?
  • 善意可能被忽视吗?
  • 善意是源自心底有爱
  • 表达善意不要看配偶的脸色
  • 希望:营造充满善意的婚姻氛围
  • 理解:永无止境的夫妻必修课

第二部分 疯狂怪圈

第4章 解读——听懂他/她在说什么

  • 发现:如何避免和他/她发生战争?
  • 谨慎:没有万能的解读专家
  • 认知:他/她有自己的视角
  • 聆听:你知道他/她的心声吗?
  • 改善交流的两把利器

第5章 回避——别踩住他/她的“氧气管”

  • 停止:不要为自己辩护
  • 步骤:面对他/她,有条不紊
  • 用语:不能让他/她感觉到有火药味
  • 实践:在他/她身上立竿见影
  • 努力:让他/她愉快是项大工程
  • 两个值得问的问题

第6章 宽恕——与他/她相处的终极策略

  • 借口:放弃不宽恕他/她的“理由”
  • 不要和他/她争执
  • 当配偶冒犯了你,同情他/她
  • 你因他/她苦痛,你不会幸福
  • 你因他/她纠结,走不出危机
  • 沟通没有公式,只有方法

第三部分 充能圈

第7章 互动——她尊重他一尺,他爱她一丈

  • 减少你对他/她的权利
  • 牢记他/她的心理特征
  • 她用尊重获得爱,他用爱获得尊重
  • C-O-U-P-L-E:配偶准则——丈夫的自我鉴定
  • C-H-A-I-R-S:椅子准则——妻子的自我鉴定
  • 和谐的婚姻是克服不和谐
  • 和谐是红蓝融合出来的紫色

第8章 付出——全方位地给予

  • 婚姻中没有孤立的原则
  • “亲近”与“关系”的联系
  • “坦率”与“性爱”的联系
  • “理解”与“见解”的联系
  • “和解”与“地位”的联系
  • “忠诚”与“征服”的联系
  • “尊重”与“等级”的联系
  • 为了他/她,你可以再亲切一点
  • 正视他/她的反馈
  • 以长跑的心态回报他/她

第9章 尊重——为了他,调整你的自爱心

  • 为什么想冲着他/她发泄?
  • 他/她为什么会生气?
  • 征服:欣赏他对成就的期待
  • 等级:感激他对家庭的付出
  • 地位:满足他领导的愿望
  • 见解:欣赏他的见解
  • 关系:成为他最好的朋友
  • 性爱:理解他对亲密的渴望

第10章 爱——为了她,放下你的自尊心

  • 她为什么会指责我?
  • 她让我有所领悟
  • 亲近:她希望与你亲近
  • 坦诚:她希望你敞开心扉
  • 理解:她只需要你倾听
  • 和解:她希望你说“对不起”
  • 忠诚:她需要你的忠诚
  • 尊重:她也需要尊重

第11章 澄清——向他/她说清楚自己

  • 他/她会乱猜
  • 在他/她身上多花点时间
  • 增加他/她对你的信任感
  • 他/她很在意你的身体语言

第12章 反思——他/她是怎么想的

  • 他/她知道你的本意吗
  • 丈夫不会说,但妻子想听丈夫说
  • 丈夫越不想说,妻子越需要听
  • 妻子说话拐弯抹角,丈夫听不懂

第四部分 回报圈

第13章 祝福——不管是热恋、冷战,还是不冷不热

  • 祝福多一点,幸福就多一点
  • 幸福是他/她心灵所赐
  • 祝福他/她是无条件的
  • 永远永远不要放弃祝福他/她
  • 你心灵圣洁,他/她一生愉悦

第14章 无条件的爱与尊重1——把心交给他/她

  • 婚姻是一种三角关系
  • 他/她值得你尊重/爱吗?
  • 遵循“塔夫茨”原则
  • 陷阱:在婚姻中推卸责任
  • 不要从心理层面为他/她定性

第15章 无条件的爱与尊重2——真诚、激励和宽恕

  • 谎言让爱与尊重失色
  • 谎言具有隐蔽性
  • 妻子喜欢听激励的话
  • 丈夫喜欢听友好的话
  • 为什么妻子们会像妈妈一样
  • 心底无私地把话说出来
  • 把指责的话留在嘴巴里
  • 用宽恕的话换来原谅
  • 诽谤的话源于记恨心

第16章 无条件的爱与尊重3——感恩和虔诚

  • 感恩他/她就不能挑刺
  • 感恩的机会一直存在
  • 说感恩的话用不着害羞
  • 感恩的话不是空穴来风
  • 说虔诚的话使夫妻的心彼此靠近

总结:相信爱与尊重

附录A:如何摆脱怨恨导致的慢性疯狂怪圈?

附录B:宽恕克服三宗罪——通奸、虐待、恶习

附录C:如何向你的妻子写一张爱的便笺,对她倾诉“我爱你”的甜言蜜语

附录D:用反馈来让你的对话更加清晰

附录E:无条件的爱与尊重不能按照评分来履行

 

 

 

 

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